Ok, lo que disfrutas es recibir validación porque eso alimenta las necesidades de tu ego. Cuanta más atención y validación, mejor te sientes acerca de tu imagen.
El problema es que es como una droga para tu ego; el ego nunca puede tener suficiente de esa validación.
Y la razón por la que no te acercas es porque tu ego quiere obtener toda la validación posible y nada de rechazo porque eso lo debilitaría.
Tenga en cuenta que me refiero a su ego como si fuera una persona que vive en su cabeza, algo así como Gollum vive dentro de la cabeza de Sméagol en El señor de los anillos.
Cuanto más vayas a los clubes para llamar la atención, es menos probable que el ego se arriesgue a ser rechazado al acercarse. Así que en realidad es una trampa.
Porque una persona con un ego enorme en realidad se convierte en un esclavo de ese ego, y eso lleva a un apego malsano en el que se siente como si tu ego solo quisiera protegerte cuando en realidad te está haciendo daño al no dejar que te conectes con los demás.
Usted está sufriendo un problema similar que la gente negra tuvo que sufrir en el pasado, pensando que sus dueños en realidad eran benévolos con ellos porque al menos les dieron comida, refugio y atención médica básica, mientras que si escapaban y eran liberados, nunca lo serían. capaz de construir una nueva vida, encontrar educación, trabajo o cualquier cosa necesaria para sobrevivir.
Entonces, si bien puede sentirse bien recibir esa validación de las niñas, tenga en cuenta que esto solo fortalece a su dueño (su ego), y necesita emanciparse de él y solo puede hacerlo haciendo las paces con la realidad del rechazo.
Crees que el rechazo es malo porque lo ves como un reflejo de tu valor. Si alguien te rechaza, podrías interpretarlo como una prueba de que eres desagradable, indeseable o indigno de amor y amistad. Esto puede destruir la imagen que tu ego ha estado construyendo y dejarte deprimido.
A su vez, esto puede llevarte a pensar que tu ego (tu antiguo dueño) tenía razón todo el tiempo y que deberías volver a ser su esclavo solo para sentirte bien contigo mismo nuevamente.
Sin embargo, ahora te das cuenta de que esto es una trampa y que a tu ego en realidad no le importa tu felicidad, solo le importa tener poder sobre ti.
Entonces, ¿cómo hacer las paces con el rechazo?
1 – tienes que ver el rechazo como un reflejo de las preferencias y circunstancias de otras personas, más que como un juicio de tu valor.
Si a alguien le gustan las fresas, pero no le gusta el pescado, por ejemplo, eso no significa que el pescado no sea valioso o sabroso, hay otras personas a las que les puede gustar el pescado y alguien que tiene hambre siempre querrá pescado por encima de nada.
Sus preferencias específicas no definen el valor intrínseco que tiene el pescado como alimento. Y las preferencias específicas de una chica sobre los chicos no definen el valor intrínseco que tienes como hombre.
Las citas no son un juego para demostrar tu valía, es un juego de conectarte con otros, a veces te conectas y a veces no. Eso es normal y no tiene nada que ver con tu valor.
Tu valor no está determinado por lo que la gente piensa de ti, incluso si crees que las chicas que te miran y te miran significan que vales algo, el hecho es que esas cosas no te hacen valioso.
Es tu actitud, tu comportamiento, tus valores, tus acciones y tu impacto en la sociedad lo que determina tu valor.
2 – Necesitas practicar la autocompasión. Eso es tratarte con amabilidad, comprensión y aceptación en los momentos de fracaso, rechazo o imperfección.
Implica extender la misma calidez, cuidado y apoyo que le ofrecerías a un buen amigo o ser querido que está pasando por un momento difícil.
También implica un diálogo interno positivo, en lugar de negativo. Entonces, en lugar de decirte a ti mismo cosas como: «Dios, soy tan estúpido» o «Sabía que me rechazaría, a una chica como ella nunca le gustaría un chico como yo», «Soy un fracaso», en lugar de eso, dices cosas como: “Al menos lo intenté” “Bueno, ahora aprendí cómo responde una mujer cuando hago o digo x cosas” “Puedo aprender y mejorar para la próxima vez” “Esta fue una buena respuesta”, “Puede que no haya tenido éxito esta vez, pero puedo intentarlo de nuevo”
3 – Ver el rechazo como una oportunidad para aprender de la experiencia y crecer.
Cuando nos rechazan, a veces se debe a cosas que aún no hemos aprendido, como habilidades sociales específicas. Tal vez no supiste cómo responder a algo de una manera ingeniosa e interesante, y eso la aburrió. No es gran cosa, puedes pensar en una respuesta más ingeniosa en casa para que la próxima vez que suceda, estés listo. O tal vez no lograste hacerla reír. Está bien, puedes aprender chistes o plantillas de comedia para mejorar esa habilidad.
Aprender es divertido. Es normal no saber todavía cómo ser el tipo más suave que puede ser ingenioso todo el tiempo, pero puedes practicar y mejorar tu juego sin sentir que eres un fracaso por no conocer todas las habilidades sociales del mundo.
Recuerda, el rechazo no es un reflejo de tu valor como persona. Es simplemente una parte del proceso de aprendizaje. Al adoptar una mentalidad de crecimiento y concentrarse en mejorar sus habilidades, puede convertir el rechazo en una oportunidad de aprendizaje, crecimiento y autodescubrimiento.
